Le Podcast du Bonheur

Le Podcast du Bonheur

Elina, Dénicheuse de Bonheur

Elina Lemenu

Le Podcast du Bonheur, pour apprendre à être heureux.

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029. Tutoiement, vouvoiement et respect

029.%20Tutoiement%2C%20vouvoiement%20et%20respect.mp3

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Podcast coup de gueule suite à la polémique #SalutManu #CaVaManu sur Twitter.

  • ce que je pense du tutoiement et du vouvoiement, et ce que ça implique en terme de respect

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028. Surmonter la procrastination en combattant la culpabilité

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Comment surmonter ce cercle vicieux qu'est la procrastination ?
Je t'explique pourquoi tu as du mal à te mettre en action, puis je te donne une astuce imparable pour surmonter la culpabilité qui te ronge, et enfin pouvoir aller de l'avant.

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027. Culpabilisation par la société (exemple de l'allaitement)

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Quand la société fait tout pour te faire culpabiliser, comment on fait ?

Le site de la Leche League dont je parle dans ce podcast : https://www.lllfrance.org/

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026. Acceptation, égoïsme et charge mentale

026.%20Acceptation%2C%20%C3%A9go%C3%AFsme%20et%20charge%20mentale.mp3

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Découvre le concept de l'âme selon Lise Bourbeau, mais également une nouvelle définition de l'égoïsme. Je t'explique en fin de podcast comment gérer ce souci bien connu de charge mentale au sein d'un couple.

Le livre de Lise Bourbeau auquel ce podcast fait référence : La Puissance de l'Acceptation (https://www.amazon.fr/Puissance-lacceptation-Lise-BOURBEAU/dp/2266268171)

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025. De l'importance de te poser des défis pour sortir de ta zone de confort

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Pourquoi est-il si important de te poser des défis ? En quoi ça t'aide à sortir de ta zone de confort ? Et comment te poser des défis qui t'aideront réellement à sortir de ta zone de confort ?

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